آماده سازی

 

 

• لب های خود را با یک اسکراب یا برس دندان مرطوب اسکراب کنید تا سلول های مرده را از بین ببرید.

 

 

• از یک مرطوب کننده لب برای آبرسانی و نرم کردن لب های خود استفاده کنید.

 

 

• با بهره‌گیری از کانسیلر یا کرم پودر، لب های خود را پرایم کنید تا یک بوم صاف برای رژ لب ایجاد کنید.

 

 

• به صورت اختیاری، می‌توانید از یک خط لب برای خطوط لب خود استفاده کنید تا رژ لب در جای خود ثابت بماند.

 

 

• یک رژ لب قرمز دلخواه خود را انتخاب کنید که با رنگ پوست و سبک شخصی شما مطابقت داشته باشد.

 

 

نکته: اگر لب های خشکی دارید، از رژ لب های مات خودداری کنید زیرا میتوانند خشکی لب را بیشتر کنند.

کاربرد رژ لب

 

مرحله 1: گوشه های لب خود را مشخص کنید

 

با بهره‌گیری از برس رژ لب یا خود رژ لب، گوشه های بالای لب خود را ترسیم کنید. شروع از وسط لب بالا و سپس حرکت به سمت کناره ها.

 

مرحله 2: مرکز لب ها را پر کنید

 

مرکز لب های خود را با رژ لب پر کنید، از وسط لب بالا و پایین شروع کنید و به سمت طرفین ادامه دهید.

 

مرحله 3: لب های خود را با هم فشار دهید

 

لب های خود را روی هم فشار دهید تا رژ لب پخش شود و یک پوشش یکنواخت ایجاد شود.

 

مرحله 4: پاک کردن رژ لب اضافی

 

از یک دستمال مرطوب یا گوش پاک کن برای پاک کردن هرگونه رژ لب اضافی از لب های خود استفاده کنید، مخصوصا از کناره ها.

 

رژ لب قرمز، نشانه ای از اعتماد به نفس و جذابیت است. وقتی آن را به درستی استفاده کنید، می‌تواند چهره شما را متحول کند و توجه همه را به لب های شما جلب کند. با این حال، یافتن رژ لب قرمز بی نقص و استفاده صحیح از آن می‌تواند کاری چالش برانگیز باشد.

 

این راهنمای گام به گام به شما کمک می کند تا رژ لب قرمز بی نقص خود را پیدا کنید و آن را مانند یک حرفه ای استفاده کنید.

 

انتخاب رژ لب قرمز مناسب

 

انتخاب رژ لب قرمز مناسب برای رنگ پوست و سلیقه شما بسیار مهم است. اگر رنگ پوست روشن دارید، به دنبال رنگ های قرمز روشن تر مانند قرمز گیلاسی یا قرمز مرجانی باشید. برای رنگ پوست متوسط، رنگ های قرمز کلاسیک مانند قرمز آتشین یا قرمز گوجه فرنگی مناسب هستند. اگر رنگ پوست تیره تری دارید، رنگ های قرمز تیره تر مانند قرمز شرابی یا قرمز آجری را امتحان کنید.

علاوه بر رنگ پوست، به پایان رژ لب نیز توجه کنید. اگر می خواهید ظاهری براق داشته باشید، رژ لب مایع یا رژ لب کرمی براق را انتخاب کنید. برای ظاهری مات، به سراغ رژ لب مات یا رژ لب مخملی بروید.

 

بهره‌گیری از رژ لب قرمز

 

پس از انتخاب رژ لب قرمز مناسب، وقت آن است که آن را استفاده کنید:

 

1. لب های خود را آماده کنید: با اسکراب لب، سلول های مرده پوست را از بین ببرید. سپس از پرایمر لب استفاده کنید تا ماندگاری رژ لب را افزایش دهید.

 

2. از خط لب استفاده کنید: با بهره‌گیری از یک خط لب همرنگ رژ لب، دور لب های خود را خط بکشید. این کار به جلوگیری از پخش شدن رژ لب کمک می کند و به لب های شما ظاهری تعریف شده تر می دهد.

 

3. رژ لب را روی لب های خود بزنید: رژ لب را با حرکات ملایم از مرکز لب ها به سمت گوشه ها بزنید. از یک برس لب برای پخش یکنواخت رژ لب استفاده کنید.

 

4. خطاها را اصلاح کنید: با بهره‌گیری از یک گوش پاک کن یا برس اصلاح، هرگونه خطا یا لکه ای را پاک کنید.

 

5. رژ لب را تثبیت کنید: برای افزایش ماندگاری رژ لب، یک دستمال کاغذی روی لب های خود فشار دهید و سپس پودر تثبیت کننده را روی آن بمالید.

 

آماده‌سازی لب‌ها

 

 

لب‌های پوسته‌پوسته و خشک باعث می‌شود رژ لب ناصاف و پوسته پوسته به نظر برسد. برای اطمینان از یک پایه صاف، در اینجا نحوه آماده‌سازی لب‌های خود آورده شده است:

 

• از یک اسکراب لب برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست استفاده کنید.

 

 

• لب‌های خود را با یک مرطوب‌کننده یا پماد لب مغذی آبرسانی کنید.

 

 

• اجازه دهید مرطوب‌کننده به مدت چند دقیقه جذب شود قبل از بهره‌گیری از رژ لب.

 

انتخاب رنگ مناسب

 

 

انتخاب رنگ مناسب رژ لب قرمز ضروری است. در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب سایه مناسب آورده شده است:

 

• تن پوست خود را در نظر بگیرید: پوست‌های روشن‌تر ممکن است سایه‌های سردتر مانند قرمز مایل به آبی را ترجیح دهند، در حالی که پوست‌های تیره‌تر ممکن است سایه‌های گرم‌تر مانند قرمز آجری یا بنفش را ترجیح دهند.

 

 

• به موقعیت فکر کنید: برای رویدادهای رسمی‌تر، سایه‌های مات‌تر و اشباع‌تر ممکن است مناسب‌تر باشند، در حالی که برای استفاده روزمره، سایه‌های شفاف‌تر یا براق ممکن است گزینه راحت‌تری باشند.

 

رژ لب قرمز نمادی از قدرت، جسارت و زیبایی است. اگر می خواهید درخشش رژ لب قرمز را تجربه کنید، این راهنمای گام به گام را دنبال کنید:

 

آماده سازی لب ها:

 

 

لب های خود را با اسکراب ملایم لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند. سپس یک بالم لب مرطوب کننده بزنید تا هیدراته شوند.

 

انتخاب رژ لب قرمز مناسب:

 

 

تناسب رنگ رژ لب با ته رنگ پوست شما بسیار مهم است. اگر ته رنگ پوست گرم دارید، رنگ های قرمز با ته رنگ نارنجی یا طلایی را انتخاب کنید. برای ته رنگ پوست سرد، رنگ های قرمز با ته رنگ آبی یا صورتی مناسب تر هستند. برای پوست های خنثی، هر دو طیف رنگی مناسب خواهد بود.

 

رژ لب قرمز بی نقص: یک راهنمای گام به گام

 

 

رژ لب قرمز یک عنصر نمادین زیبایی است که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد. رسیدن به یک لب قرمز بی نقص ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما با چند قدم ساده می‌توانید به آن دست یابید.

 

گام 1: لب های خود را آماده کنید

 

 

قبل از بهره‌گیری از رژ لب، از اسکراب لب برای از بین بردن سلول های مرده پوست و صاف کردن سطح لب ها استفاده کنید. سپس از یک بالم لب مرطوب کننده برای آبرسانی لب ها استفاده کنید تا نرم و آماده رژ لب شوند.

 

گام 2: یک خط لب انتخاب کنید

 

 

یک خط لب همرنگ با رژ لب خود انتخاب کنید و دور لب های خود را خط بکشید. این کار باعث می شود رژ لب ماندگاری بیشتری داشته باشد و از لبه های آن جلوگیری کند.

 

گام 3: رژ لب بزنید

 

 

با بهره‌گیری از یک برس مخصوص رژ لب، رژ لب را از مرکز لب های خود به سمت بیرون بزنید. دقت کنید که لایه ای یکدست و بدون خط و خش ایجاد کنید. اگر می خواهید رنگ لب هایتان را شدیدتر کنید، یک لایه دیگر رژ لب بزنید.

 

گام 4: لکه ها را پاک کنید

 

 

پس از زدن رژ لب، از یک دستمال کاغذی یا پنبه مرطوب استفاده کنید تا هرگونه لک یا لایه اضافی آن را پاک کنید. این کار باعث می شود لب های شما تمیز و مرتب به نظر برسند.

 

گام 5: رژ لب را تثبیت کنید

 

 

برای افزایش ماندگاری رژ لب، از پودر تثبیت کننده صورت استفاده کنید. یک برس را به پودر آغشته کرده و به آرامی روی لب های خود بزنید. این کار باعث جذب چربی اضافی می شود و از پاک شدن رژ لب جلوگیری می کند.

اولین قدم، انتخاب رنگ مناسب است. برای پوست های روشن، رنگ های قرمز روشن تر مانند آلبالویی یا قرمز کلاسیک جذابیت بیشتری دارند. در حالی که برای پوست های تیره، رنگ های قرمز تیره مانند زرشکی یا شرابی مناسب تر هستند.

 

آماده سازی لب ها

 

قبل از کشیدن رژ لب، لب ها باید به خوبی آبرسانی و صاف شده باشند. از لایه بردار لب استفاده کنید، سپس یک بالم لب مرطوب کننده بزنید. این کار، پوسته های اضافی لب ها را از بین می برد و باعث می شود رژ لب بهتر روی لب ها بنشیند.

 

اگر می خواهید ماندگاری رژ لب را افزایش دهید، از خط لب استفاده کنید. خط لب را دور تا دور لب هایتان بکشید، سپس داخل آن را با رژ لب پر کنید. این کار به تثبیت رژ لب کمک می کند و از پخش شدن آن جلوگیری می کند.

 

روش کشیدن رژ لب

 

برای کشیدن رژ لب قرمز، از یک براش رژ لب استفاده کنید. این کار باعث می شود رژ لب دقیق تر و یکدست تر کشیده شود. رژ لب را از قسمت مرکزی لب بالایی شروع کنید و به سمت بیرون حرکت کنید.

 

سپس همین مراحل را برای لب پایینی تکرار کنید. برای داشتن ظاهری طبیعی تر، رژ لب را به آرامی در گوشه های لب محو کنید. در خاتمه، برای تثبیت رژ لب، از یک پودر ثابت کننده استفاده کنید.

 

رژ لب قرمز یکی از نمادهای زیبایی و جذابیت است که می‌تواند ظاهری درخشان و اغواگر به شما ببخشد. اما انتخاب و بهره‌گیری از رژ لب قرمز بی نقص که متناسب با ویژگی های صورت شما باشد، بسیار مهم است.

 

 

این راهنمای گام به گام به شما کمک می کند تا بهترین رژ لب قرمز را انتخاب کرده و آن را به زیبایی هر چه تمام تر اعمال کنید.

 

 

گام اول: انتخاب رنگ مناسب

 

 

انتخاب رنگ رژ لب قرمز به رنگ پوست و تناژ آن بستگی دارد. اگر پوست روشن دارید، رژ لب های قرمز کلاسیک با ته رنگ های آبی یا صورتی به شما می آید. برای پوست های متوسط، رژ لب های قرمز عمیق تر با ته رنگ های نارنجی یا هلویی مناسب است.

 

 

اگر پوست سبزه یا تیره دارید، رژ لب های قرمز پررنگ تر با ته رنگ های بنفش یا قهوه ای به شما زیبایی می بخشد.

 

 

گام دوم: آماده سازی لب ها

 

 

قبل از بهره‌گیری از رژ لب، لب های خود را با اسکراب لب لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود. سپس از مرهم لب استفاده کنید تا لب ها نرم و مرطوب شود.

 

 

برای اینکه رژ لب ماندگاری بیشتری داشته باشد، می‌توانید از خط لب همرنگ با رژ لب استفاده کرده و لب های خود را کاملا پر کنید.

 

 

گام سوم: بهره‌گیری از رژ لب

 

 

رژ لب را از مرکز لب بالایی شروع کنید و به سمت گوشه ها حرکت کنید. سپس همین کار را برای لب پایین خود انجام دهید. برای داشتن ظاهری دقیق تر، می‌توانید از یک برس لب استفاده کنید.

 

 

برای ایجاد ظاهری ملایم، می‌توانید مقدار کمی از رژ لب را به انگشت خود مالیده و روی لب ها ضربه بزنید. برای ظاهری پررنگ تر، چند لایه رژ لب را روی هم بمالید.

 

رژ لب قرمز، کلاسیک و بی انتها، نمادی از اعتماد به نفس و جسارت است.

 

 

اگر می‌خواهید رژ لب قرمز را به کمال برسانید، این راهنمای گام به گام را دنبال کنید:

 

 

آماده سازی:

 

 

یک لبخند زیبا با پوست صاف و بدون عیب پایه خوبی برای رژ لب قرمز ایجاد می‌کند.

 

 

با لایه برداری از لب ها با یک اسکراب لب ملایم شروع کنید. این کار سلول های مرده را از بین می برد و سطحی صاف ایجاد می کند.

 

 

مرطوب کنید:

 

 

بعد، لب های خود را با یک بالم لب مرطوب کننده چرب کنید و به آن چند دقیقه زمان دهید تا جذب شود.

 

 

این کار به ایجاد سطحی صاف و مرطوب کمک می‌کند که رژ لب قرمز بهتر روی آن بچسبد.

 

رژ لب قرمز بی نظیر: یک راهنمای گام به گام

 

 

رژ لب قرمز نمادی از جسارت، اعتماد به نفس و جذابیت است.

 

انتخاب رنگ مناسب

 

 

انتخاب رنگ قرمز مناسب برای تناژ پوست شما بسیار مهم است.

 

 

- پوست روشن: رنگ های قرمز روشن و آبی مانند قرمز گیلاسی یا قرمز یاقوتی

 

 

- پوست متوسط: رنگ های قرمز کلاسیک مانند قرمز آتشین یا قرمز آجری

 

 

- پوست تیره: رنگ های قرمز تیره و گرم مانند قرمز شرابی یا قرمز آلبالویی

 

آماده سازی لب

 

 

قبل از زدن رژ لب، لب های خود را با اسکراب لب یا مسواک نرم لایه برداری کنید تا سلول های مرده از بین بروند.

 

 

از یک بالم لب مرطوب کننده یا پرایمر لب استفاده کنید تا لب های شما را مرطوب نگه دارد و ماندگاری رژ لب را افزایش دهد.

 

مرحله 1: آماده سازی لب ها

 

 

قبل از بهره‌گیری از رژ لب، لب های خود را آماده کنید. برای لایه برداری از سلول های مرده پوست، از اسکراب لب یا مسواک نرم استفاده کنید. سپس از مرطوب کننده لب استفاده کنید تا لب های شما نرم و هیدراته شوند.

 

مرحله 2: انتخاب سایه مناسب

 

 

انتخاب سایه رژ لب قرمز به رنگ پوست و استایل شخصی شما بستگی دارد. برای رنگ پوست های روشن، سایه های آبی پایه مانند قرمز گیلاسی مناسب هستند. برای رنگ پوست های متوسط، سایه های نارنجی پایه مانند قرمز مرجانی عالی هستند. برای رنگ پوست های تیره، سایه های قهوه ای پایه مانند قرمز شرابی بهترین گزینه هستند.

 

مرحله 3: کشیدن خط لب

 

 

برای جلوگیری از پخش شدن رژ لب، ابتدا با مداد لب دور لب های خود خط بکشید. خط لب را دقیقا در امتداد خط لب طبیعی خود بکشید. از یک سایه خط لب همرنگ با رژ لب یا کمی تیره تر استفاده کنید.

 

مرحله 4: بهره‌گیری از رژ لب

 

 

اکنون وقت بهره‌گیری از رژ لب است. از برس لب یا خود رژ لب برای پر کردن لب های خود استفاده کنید. برای ظاهری ماندگارتر، ابتدا یک لایه رژ لب بزنید، سپس آن را با کاغذ پاک کنید و مجددا لایه دیگری بزنید.

 

مرحله 5: پاک کردن اشتباهات

 

 

اگر در حین بهره‌گیری از رژ لب اشتباهی مرتکب شدید، می‌توانید از گوش پاک کن یا پنبه و پاک کننده آرایش برای پاک کردن آن استفاده کنید. برای جلوگیری از پخش شدن رژ لب، از پاک کردن آن به سمت بیرون خودداری کنید.

 

مرحله 6: فیکس کردن رژ لب

 

 

برای افزایش ماندگاری رژ لب، می‌توانید آن را با پودر نیمه شفاف فیکس کنید. یک قلم مو یا اسفنج آرایشی را به پودر آغشته کنید و به آرامی روی لب های خود فشار دهید. این کار به مات شدن رژ لب و جلوگیری از پخش شدن آن کمک می کند.

مرحله 1: مسائل ارتباطی

یکی از نشانه های اولیه ازدواج ناخوشایند نبود ارتباط موثر است. اگر شما و شریک زندگی تان دائماً دعوا می کنید، به حرف های یکدیگر گوش نمی دهید یا کلاً از بحث و گفتگو پرهیز می کنید، ممکن است نشانه این باشد که ازدواج شما دچار مشکل شده است.

مرحله 2: عدم حمایت عاطفی

یک ازدواج سالم نیاز به حمایت عاطفی دارد، اما اگر یکی از طرفین حمایت عاطفی کافی را ارائه نکند یا دریافت نکند، می‌تواند منجر به احساس انزوا و ناراحتی شود.

مرحله 3: مسائل مالی

استرس مالی می‌تواند فشار قابل توجهی بر ازدواج وارد کند و منجر به احساس نارضایتی و ناراحتی شود. اگر شما و شریک زندگیتان دائماً بر سر پول با هم دعوا می کنید، ممکن است نشانه این باشد که ازدواج شما دچار مشکل شده است.

مرحله 4: عدم صمیمیت

فقدان صمیمیت می‌تواند نشانه مهمی از ازدواج ناخوشایند باشد. این می‌تواند شامل فقدان صمیمیت فیزیکی، اما همچنین فقدان صمیمیت عاطفی باشد.

مرحله پنجم: خیانت

خیانت می‌تواند نشانه قابل توجهی از ازدواج ناخوشایند باشد، زیرا می‌تواند منجر به احساس خیانت و بی اعتمادی شود.

مرحله 6: اهداف و ارزش های مختلف

اگر شما و همسرتان اهداف و ارزش های متفاوتی دارید، حفظ یک ازدواج سالم و شاد می‌تواند چالش برانگیز باشد.

گام هفتم: عدم اعتماد

اعتماد در یک ازدواج سالم ضروری است، اما اگر یکی از شرکا اعتماد را شکسته باشد، ترمیم آن دشوار است.

مرحله 8: احساس به دام افتادن

اگر یک یا هر دو شریک زندگی خود را در دام ازدواج احساس کنند، می‌تواند منجر به احساس ناراحتی و نارضایتی شود.

18 نکته برای یک راهنمای کامل

نکته 1: باز و با صداقت ارتباط برقرار کنید

ارتباط موثر در یک ازدواج سالم ضروری است. مطمئن شوید که صریح و با صداقت با شریک زندگی خود ارتباط برقرار می کنید و به نیازها و نگرانی های یکدیگر گوش می دهید.

نکته 2: گوش دادن فعال را تمرین کنید

گوش دادن فعال شامل توجه به شریک زندگی خود، هم به صورت کلامی و هم غیرکلامی است. این می‌تواند به جلوگیری از سوء تفاهم و بهبود ارتباطات کمک کند.

نکته 3: قدردانی خود را نشان دهید

نشان دادن قدردانی از شریک زندگی تان می‌تواند راه درازی در حفظ یک ازدواج سالم و شاد داشته باشد.

نکته 4: زمان با کیفیت را در اولویت قرار دهید

گذراندن زمان با کیفیت با هم در یک ازدواج سالم ضروری است. برای فعالیت ها و گفتگوهایی که برای شما و شریک زندگیتان شادی و رضایت به ارمغان می آورد، وقت بگذارید.

نکته 5: ایجاد یک محیط حمایتی

یک محیط حمایتی در یک ازدواج سالم ضروری است. مطمئن شوید که از اهداف، رویاها و آرزوهای یکدیگر حمایت می کنید.

نکته 6: بخشش را تمرین کنید

بخشش در یک ازدواج سالم ضروری است. بخشش را تمرین کنید و برای التیام هر زخم یا احساسات جریحه دار تلاش کنید.

نکته 7: هوش عاطفی را پرورش دهید

هوش هیجانی شامل آگاهی از احساسات خود و دیگران است. برای بهبود ارتباطات و تفاهم، هوش عاطفی را در ازدواج خود پرورش دهید.

نکته 8: مسئولیت اعمال خود را بپذیرید

مسئولیت اعمال خود و نقش خود را در هرگونه درگیری یا مسئله در ازدواج خود بپذیرید.

نکته 9: همدلی و درک را نشان دهید

نشان دادن همدلی و درک نسبت به همسرتان می‌تواند به بهبود ارتباطات و تقویت رابطه شما کمک کند.

نکته 10: مراقبت از خود را تمرین کنید

مراقبت از خود برای حفظ یک ازدواج سالم و شاد ضروری است. مطمئن شوید که مراقبت از خود را در اولویت قرار داده اید و در صورت نیاز برای خود وقت بگذارید.

نکته 11: به دنبال کمک حرفه ای باشید

اگر شما و شریک زندگی تان با چالش هایی در ازدواج خود مواجه هستید، به دنبال کمک حرفه ای از یک درمانگر یا مشاور باشید.

نکته 12: سازش و حل مسئله را تمرین کنید

سازش و حل مشکل در یک ازدواج سالم ضروری است. یافتن راه حل برای درگیری ها و چالش ها را با هم تمرین کنید.

نکته 13: حس شوخ طبعی را در خود پرورش دهید

حس شوخ طبعی می‌تواند به سبک شدن روحیه و بهبود ارتباطات در ازدواج شما کمک کند.

نکته 14: ابراز محبت و تایید کنید

ابراز محبت و تایید نسبت به شریک زندگی تان می‌تواند به تقویت رابطه و بهبود ارتباطات شما کمک کند.

نکته 15: ذهن آگاهی را تمرین کنید

ذهن آگاهی شامل حضور و آگاهی در لحظه است. برای بهبود ارتباطات و تفاهم، در ازدواج خود تمرکز حواس را تمرین کنید.

نکته 16: از دوستان و خانواده حمایت کنید

جستجوی حمایت از دوستان و خانواده می‌تواند حس ارتباط را ایجاد کند و به بهبود ارتباطات در ازدواج شما کمک کند.

نکته 17: قدردانی را تمرین کنید

تمرین قدردانی نسبت به شریک زندگی تان می‌تواند به تقویت رابطه شما و بهبود ارتباطات کمک کند.

نکته 18: تغییر و رشد را در آغوش بگیرید

پذیرش تغییر و رشد در ازدواج شما می‌تواند به حفظ آن کمک کندرابطه شما تازه و شاداب

 

تزیین طاق عروسی یکی از جنبه های مهم ایجاد یک پس زمینه زیبا و خاطره انگیز مراسم است. چه در حال برنامه ریزی یک عروسی سنتی یا معاصر باشید، طاق عروسی به عنوان یک نقطه کانونی عمل می کند و لحن کل مراسم را تعیین می کند.

مرحله 1: مکان و نوع قوس را تعیین کنید

اولین قدم در تزیین طاق عروسی این است که محل آن و نوع طاق مورد استفاده خود را تعیین کنید. در نظر بگیرید که آیا مراسمی در فضای باز یا داخلی برگزار خواهید کرد، زیرا این امر بر انتخاب مواد و دکوراسیون شما تأثیر می گذارد. انواع متداول طاق عروسی عبارتند از:

1. طاق ایستاده: این نوع طاق به صورت خود نگهدارنده است و می‌توان آن را در هر مکانی قرار داد.

 

1. تخت چوبی: چوب درخت معمولاً از چوب یا فلز ساخته می‌شود و می‌توان آن را به دیوار یا به صورت مستقل وصل کرد.

 

1. Gazebo: آلاچیق ساختار مفصل تری را برای طاق عروسی شما فراهم می کند که اغلب دارای سقف است.

 

مرحله ۲: مواد مناسب را انتخاب کنید

زمانی که نوع قوس را مشخص کردید، نوبت به انتخاب موادی می رسد که پایه دکوراسیون شما را تشکیل می دهند. گزینه های زیر را در نظر بگیرید:

4. چوب: اگر ظاهری روستایی یا طبیعی را ترجیح می دهید، قوس های چوبی انتخابی عالی هستند.

 

4. فلز: قوس‌های فلزی زیبایی‌شناسی مدرن و ظریف‌تری ارائه می‌دهند.

 

4. بامبو: طاق های بامبو سبک و همه کاره هستند و برای عروسی های استوایی یا ساحلی مناسب هستند.

 

مرحله 3: طرح رنگ خود را انتخاب کنید

در مرحله بعد، در مورد رنگ بندی دکوراسیون طاق عروسی خود تصمیم بگیرید. هنگام انتخاب رنگ برای قوس خود، تم کلی و پالت رنگ عروسی خود را در نظر بگیرید. برخی از ترکیبات رنگ محبوب عبارتند از:

7. سفید کلاسیک: سفید یک انتخاب جاودانه و ظریف است که مکمل هر تم عروسی است.

 

7. پاستیل: رنگ‌های پاستلی ملایم فضایی رمانتیک و رویایی ایجاد می‌کنند.

 

7. پررنگ و پر جنب و جوش: اگر می خواهید بیانیه ای داشته باشید، رنگ های پررنگ و پر جنب و جوش را انتخاب کنید.

 

مرحله 4: جمع آوری الهام

قبل از ورود به فرآیند دکوراسیون واقعی، از منابع مختلف مانند مجلات عروسی، پلتفرم های آنلاین یا حتی عروسی های واقعی الهام بگیرید. به دنبال طرح های طاق باشید که با سبک شخصی شما تاثیرگذار شده و آنها را با دید منحصر به فرد شما مطابقت دهید.

مرحله 5: قوس را آماده کنید

قبل از تزئین طاق، از تمیز و ثابت بودن آن اطمینان حاصل کنید. در صورت لزوم، نقاط ضعف را تقویت کنید یا آن را محکم روی زمین یا دیوار محکم کنید.

مرحله 6: با سبزی شروع کنید

با افزودن رنگ سبز به ساختار قوس به عنوان یک لایه پایه شروع کنید. فضای سبز زمینه ای طبیعی و ارگانیک را برای سایر عناصر تزئینی فراهم می کند. استفاده را در نظر بگیرید:

10. اکالیپتوس: برگهای اکالیپتوس به دلیل بافت نرم و عطر دلپذیرشان محبوب هستند.

 

10. پیچک: انگورهای پیچک میتوانند جلوه ای شاداب و آبشاری ایجاد کنند.

 

10. سرخس: سرخس ها حسی از هوس می بخشند و فضایی مسحور کننده ایجاد می کنند.

 

مرحله ۷: اضافه کردن گل

هنگامی که یک پایه سبز ایجاد کردید، وقت آن است که به طاق عروسی خود گل اضافه کنید. گل ها رنگ، عطر و زیبایی را به طرح کلی می آورند. گل هایی را انتخاب کنید که با طرح رنگ شما مطابقت داشته باشند و گزینه های زیر را در نظر بگیرید:

13. رز: گل رز کلاسیک و رمانتیک یک انتخاب محبوب برای طاق عروسی است.

 

13. گل صد تومانی: گل صد تومانی ها به خاطر شکوفه های بزرگ و گلبرگ های ظریف خود شناخته می شوند که به هر قوس ظرافتی می بخشند.

 

13. نیلوفرها: نیلوفرها لمسی برازنده و پیچیده ارائه می دهند.

 

مرحله 8: عناصر تزئینی اضافی را وارد کنید

برای بهبود ظاهر کلی طاق عروسی، عناصر تزئینی اضافی را در نظر بگیرید. این موارد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

16. پارچه‌ها: پارچه‌های پارچه‌ای مانند توری، پارچه ابریشمی یا توری می‌توانند حسی نرم و رمانتیک به آن اضافه کنند.

 

16. روبان‌ها: از روبان‌هایی در رنگ‌های هماهنگ برای بستن پاپیون یا ایجاد جریان‌های جریانی استفاده کنید.

 

16. چراغ‌ها: چراغ‌های چشمک‌زن یا چراغ‌های پری می‌توانند فضایی جادویی و رمانتیک را مخصوصا برای عروسی‌های عصرانه ایجاد کنند.

 

16. تزیینات آویز: فانوس‌های کوچک، رشته‌های کریستالی یا سایر دکورهای آویزان را آویزان کنید برای علاقه بصری بیشتر.

 

مرحله 9: قوس را شخصی کنید

به دکوراسیون طاق عروسی خود نکات شخصی اضافه کنید تا واقعاً منحصر به فرد و منعکس کننده رابطه شما باشد. ایده های زیر را در نظر بگیرید:

 

20. مونوگرام: حروف اول یا مونوگرام خود را با استفاده از گل، حروف یا علامت در طرح طاق بگنجانید.

 

20. عکس‌ها: عکس‌های قاب‌دار خود و شریک زندگی‌تان را در امتداد طاق نمایش دهید تا سفرتان را با هم به نمایش بگذارید.

 

20. نقل قول‌ها یا نذرها: نقل قول‌ها یا گزیده‌هایی معنادار از نذر عروسی خود را روی طاق نمایش دهید.

 

مرحله 10: عملی بودن را در نظر بگیرید

در حالی که زیبایی شناسی مهم است، در نظر گرفتن جنبه های عملی هنگام تزئین طاق عروسی نیز ضروری است. اطمینان حاصل کنید که تزئینات مانع از دید زوج یا مهمانان در طول مراسم نشود.

مرحله ۱۱: قوس را تنظیم کنید

پس از تکمیل تمام تزیینات، طاق عروسی را با دقت حمل کرده و در محل مراسم نصب کنید. اطمینان حاصل کنید که محکم و پایدار است.

مرحله 12: لمس نهایی

قبل از شروع مراسم، عقب نشینی کنید و نگاهی نهایی به طاق عروسی تزئین شده خود بیندازید. هرگونه تنظیمات یا اضافات لازم را انجام دهید تا مطمئن شوید که همه چیز عالی به نظر می رسد.

تبریک می گویم! شما با موفقیت یک طاق عروسی زیبا را تزئین کرده اید که به عنوان پس زمینه ای خیره کننده برای روز خاص شما خواهد بود.

 

 

شانه کردن موها یکی از مهمترین بخش های آرایش مردانه است. این کمک می کند موهای شما مرتب، گره خورده و حالت داده شود. در اینجا هشت مرحله برای شانه کردن موثر موهایتان وجود دارد:

1. انتخاب شانه مناسب: با انتخاب شانه ای که مناسب نوع مو و مدل دلخواه شما باشد، شروع کنید. شانه های دندانه پهن برای موهای ضخیم یا مجعد به خوبی کار می کنند، در حالی که شانه های دندانه ریز برای موهای نازک یا صاف کاملا مطلوب هستند.
2. با موهای خشک شروع کنید: به طور کلی توصیه می شود موهای خود را زمانی که خشک هستند شانه کنید تا از شکستگی جلوگیری شود. موهای خیس بیشتر در معرض آسیب هستند، بنابراین قبل از شانه کردن، صبر کنید تا کاملاً خشک شوند.
3. به آرامی گره زدن: با باز کردن آرام گره ها یا گره های موهای خود با انگشتان خود یا یک شانه دندانه دار شروع کنید. از انتها شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید تا از ایجاد استرس غیر ضروری روی ساقه مو جلوگیری کنید.
4. موهای خود را تقسیم کنید: اگر موهای بلند یا پرپشتی دارید، برای شانه کردن راحت تر، آنها را به چند قسمت تقسیم کنید. از گیره یا کش مو استفاده کنید تا موهای خود را به قسمت های قابل کنترل تقسیم کنید.
5. از ریشه شروع کنید: شانه زدن را از ریشه موهای خود شروع کنید و به تدریج به سمت انتهای موها حرکت کنید. این روش از کشیدن بیش از حد جلوگیری می کند و خطر شکستگی را کاهش می دهد.
6. از ضربه های صاف استفاده کنید: موهای خود را با ضربه های صاف و ملایم شانه کنید. از اعمال نیروی بیش از حد یا عجله در فرآیند اجتناب کنید زیرا ممکن است منجر به آسیب شود.
7. مشکل دلخواه: هنگامی که موهای شما به درستی شانه شد، می‌توانید آن را مطابق با ترجیح خود حالت دهید. در صورت تمایل از هر محصول حالت دهنده مانند ژل، موم یا پماد استفاده کنید و از شانه برای فرم دادن به موهای خود استفاده کنید.
8. شانه خود را تمیز و نگهداری کنید: پس از شانه کردن، موهای شل را از شانه جدا کرده و با آب بشویید. قبل از اینکه آن را در مکانی تمیز و خشک نگهداری کنید، اجازه دهید در هوا خشک شود.

با انجام این مراحل، می‌توانید موهای خود را به طور موثر شانه کنید و ظاهری آراسته داشته باشید.

35 نکته برای بهینه سازی شانه مو

بهینه سازی روال شانه کردن مو می‌تواند به بهبود سلامت و ظاهر موهای شما کمک کند. در اینجا 35 نکته برای بهینه سازی تکنیک شانه کردن مو آورده شده است:

1. انتخاب شانه مناسب: شانه مناسبی برای نوع، بافت و مدل موی خود انتخاب کنید.
2. روی شانه های باکیفیت سرمایه گذاری کنید: شانه هایی را انتخاب کنید که از مواد باکیفیت مانند چوب یا فیبر کربن ساخته شده اند، زیرا کمتر به موهای شما آسیب می رسانند.
3. طول موهای خود را در نظر بگیرید: اندازه ها و انواع شانه های مختلف برای موهای کوتاه، متوسط ​​یا بلند بهتر عمل می کنند. بر این اساس انتخاب کنید.
4. از شانه های پلاستیکی اجتناب کنید: شانه های پلاستیکی میتوانند الکتریسیته ساکن ایجاد کنند که منجر به وز و شکستگی می شود. جایگزین هایی مانند شانه های چوبی یا فلزی را انتخاب کنید.
5. شانه خود را مرتباً تمیز کنید: برای حفظ بهداشت و جلوگیری از تجمع محصول، پس از هر بار استفاده، موهای شل و زائد را از شانه خود پاک کنید.
6. اجتناب از شانه های مشترک: شانه های مشترک می‌تواند باکتری، قارچ یا شپش را منتقل کند. برای به حداقل رساندن خطر عفونت یا هجوم، بهتر است از شانه خود استفاده کنید.
7. از محصولات محافظ در برابر حرارت استفاده کنید: قبل از استفاده از ابزارهای حالت دهنده گرم شده مانند صاف کننده ها یا اتوهای فر کننده، اسپری ها یا سرم های محافظ حرارت را اعمال کنید تا آسیب را به حداقل برسانید.
8. شانه زدن قبل از شستشو: قبل از شستن موهای خود را با یک شانه دندانه پهن باز کنید تا از شکستگی بیش از حد در طول فرآیند شامپو جلوگیری کنید.
9. نرم کننده مو را در نظر بگیرید: بعد از شامپو کردن، از نرم کننده استفاده کنید تا موهایتان قابل کنترل تر و راحت تر شانه شوند.
10. با موهای خیس شروع کنید: اگر موهای مجعد یا بافت دارید، هنگام خیس شدن با استفاده از یک شانه دندانه پهن یا انگشتانتان آن را شانه کنید.
11. از برس زدن موهای خیس خودداری کنید: موهای خیس در برابر شکستن آسیب پذیرتر هستند. وقتی موهایتان خیس است به جای برس معمولی از یک شانه دندانه دار یا یک برس بازکننده گره زدگی استفاده کنید.
12. باز کردن گره با نرم کننده: نرم کننده را روی موهای خیس بمالید و از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید تا به آرامی از انتها تا ریشه ها را باز کنید.
13. استفاده از اسپری‌های گره‌گشا: برای گره‌گشایی‌های سرسخت، از اسپری‌های گره‌شکن یا نرم‌کننده‌های حالت دهنده استفاده کنید تا شانه کردن راحت‌تر شود.
14. از انتها شروع کنید: هنگام گره زدن، از انتهای موهای خود شروع کنید و به تدریج به سمت بالا بروید تا شکستگی را به حداقل برسانید.
15. موها را بالاتر از گره نگه دارید: هنگام مواجهه با گره یا گره، موها را بالای آن نگه دارید تا از کشیدن ریشه جلوگیری شود.
16. استفاده از گیره های برش: موهای بلند یا ضخیم را به دو قسمت تقسیم کنید.بخش هایی با استفاده از کلیپ ها برای مدیریت بیشتر شانه کردن.
17. با گره‌ها ملایم باشید: به‌جای کشیدن شدید گره‌ها، از انگشتان خود یا یک شانه دندانه‌دار برای جدا کردن آن‌ها به آرامی استفاده کنید.
18. اجتناب از نیروی بیش از حد: موهای خود را با ضربه های ملایم شانه کنید تا از فشارهای غیرضروری به ساقه های مو جلوگیری کنید.
19. شانه در قسمت‌های کوچک: اگر موهای بسیار ضخیم یا مجعدی دارید، برای کنترل بهتر و گره‌زدایی کامل، آن‌ها را در قسمت‌های کوچک‌تر شانه کنید.
20. شانه کردن در حمام: برای لغزش بیشتر و سهولت گره خوردن، در حالی که در حمام زیر آب جاری هستید، نرم کننده بزنید و موهای خود را شانه کنید.
21. از شانه دندانه پهن برای فر استفاده کنید: موهای مجعد معمولا شکننده تر هستند، بنابراین از یک شانه دندانه دار یا انگشتان خود برای گره زدن ملایم استفاده کنید.
22. از شانه های فلزی برای موهای خیس خودداری کنید: شانه های فلزی در صورت استفاده بر روی موهای خیس به دلیل لبه های تیزشان میتوانند باعث آسیب شوند. به جای شانه های پلاستیکی، چوبی یا دندانه های پهن بچسبید.
23. یک نرم کننده ترک در نظر بگیرید: برای راحت تر شانه کردن و جلوگیری از شکستن، از یک نرم کننده یا اسپری بازکننده استفاده کنید.
24. از روغن‌ها برای لغزش بیشتر استفاده کنید: مقدار کمی روغن یا سرم مو را برای لغزش و کاهش اصطکاک هنگام شانه زدن بمالید.
25. شانه کردن همراه با رشد مو: موهای خود را در جهت رشد طبیعی شانه کنید تا از کشش غیر ضروری روی پوست سر جلوگیری کنید.
26. از شانه زدن زیاد خودداری کنید: شانه زدن زیاد می‌تواند منجر به شکستگی مو شود. موهای خود را فقط در صورت لزوم شانه کنید.
27. از موهای خود در شب محافظت کنید: از یک روبالشی ساتن یا ابریشمی استفاده کنید یا قبل از خواب موهای خود را با یک روسری ابریشمی بپیچید تا وز و وز شدن موهای خود را به حداقل برسانید.
28. از برس زدن بیش از حد خودداری کنید: برس زدن بیش از حد موها می‌تواند باعث آسیب شود. به شانه زدن بچسبید مگر اینکه لازم باشد.
29. برس‌های دندانه‌دار را در نظر بگیرید: برس‌های دندانه‌دار می‌توانند جایگزینی برای شانه‌ها باشند و گره‌گشایی و حالت دهی ملایمی ایجاد کنند.
30. چتری ها را با احتیاط شانه کنید: هنگام شانه زدن چتری ها، مراقب باشید که آنها را به شدت نکشید، زیرا اغلب ظریف تر هستند.
31. موهای صورت را با احتیاط شانه کنید: اگر ریش یا سبیل دارید، از شانه مخصوصی که برای موهای صورت طراحی شده است استفاده کنید تا از ناراحتی یا آسیب جلوگیری کنید.
32. از آینه استفاده کنید: موهای خود را جلوی آینه شانه کنید تا از یکنواختی و دقت در هنگام حالت دادن مطمئن شوید.
33. با یک آرایشگر حرفه ای مشورت کنید: اگر در مورد بهترین تکنیک های شانه زدن برای نوع موی خود مطمئن نیستید، به دنبال مشاوره از یک آرایشگر حرفه ای باشید.
34. از شانه زدن موهای مجعد خیس خودداری کنید: موهای مجعد در هنگام خیس شدن بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرند، بنابراین از شانه زدن آن‌ها تا خشک شدن خودداری کنید یا از انگشتان برای گره‌زدایی ملایم استفاده کنید.
35. صبور و ملایم باشید: هنگام شانه زدن موهای خود وقت بگذارید و در طول فرآیند با ملایمت رفتار کنید تا شکستگی را به حداقل برسانید و سلامت مو را حفظ کنید.

با پیروی از این نکات بهینه سازی، می‌توانید روال شانه کردن موهای خود را بهبود بخشیده و به نتایج بهتری برسید.

 

استفاده صحیح از ضد آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید بسیار مهم است. کرم ضد آفتاب به جلوگیری از آفتاب سوختگی، پیری زودرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک می کند. برای اطمینان از استفاده موثر از ضد آفتاب، این 14 مرحله و 33 نکته را دنبال کنید:

مرحله 1: کرم ضد آفتاب مناسب را انتخاب کنید

یک ضد آفتاب با طیف وسیع با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر انتخاب کنید. به دنبال محصولاتی باشید که در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کنند.

مرحله ۲: تاریخ انقضا را بررسی کنید

همیشه تاریخ انقضای ضد آفتاب خود را قبل از استفاده بررسی کنید. کرم ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته ممکن است محافظت کافی را ارائه نکند.

مرحله 3: قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید

حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا زمان جذب آن در پوست شما باقی بماند.

مرحله 4: از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده کنید

مقدار زیادی کرم ضد آفتاب را برای پوشاندن تمام نواحی در معرض بدن خود بمالید. بیشتر بزرگسالان به حدود یک اونس (30 میلی لیتر) برای پوشش کل بدن خود نیاز دارند.

مرحله 5: لب های خود را فراموش نکنید

بالم لب یا رژ لب با SPF بزنید تا لب های خود را از آسیب های خورشید محافظت کنید.

مرحله 6: هر دو ساعت یکبار مجدداً درخواست دهید

کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یکبار یا اگر شنا می کنید، زیاد عرق می کنید یا با حوله خشک می کنید، بیشتر استفاده کنید.

مرحله ۷: به دنبال سایه باشید

علاوه بر استفاده از ضد آفتاب، در ساعات اوج آفتاب (10 صبح تا 4 بعد از ظهر) که پرتوهای خورشید قوی ترین هستند، به دنبال سایه باشید.

مرحله 8: لباس محافظ بپوشید

با لباس هایی مانند پیراهن های آستین بلند، شلوار، کلاه های لبه گشاد و عینک آفتابی با محافظ UV بپوشانید.

مرحله 9: محافظت از مناطق آسیب پذیر

به نواحی آسیب پذیری که اغلب نادیده گرفته می شوند، مانند گوش ها، پشت گردن، بالای پاها و دست ها توجه بیشتری داشته باشید.

مرحله 10: مراقب تأمل باشید

به یاد داشته باشید که آب، ماسه، برف و بتن می‌توانند اشعه‌های فرابنفش را منعکس کنند و قرار گرفتن در معرض شما را افزایش دهند. در این محیط ها اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید.

مرحله 11: کرم ضد آفتاب را حتی در روزهای ابری استفاده کنید

اشعه ماوراء بنفش می‌تواند از طریق ابرها نفوذ کند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری مهم است.

مرحله ۱۲: از کودکان محافظت کنید

برای کودکان شش ماهه و بزرگتر از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. نوزادان زیر شش ماه را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید و لباس های محافظ بپوشانید.

مرحله 13: کرم ضد آفتاب را به درستی ذخیره کنید

کرم ضد آفتاب را در جای خنک نگهداری کنید و از گذاشتن آن در اتومبیل های داغ یا نور مستقیم خورشید خودداری کنید، زیرا گرما می‌تواند اثربخشی آن را کاهش دهد.

مرحله ۱۴: آلرژی یا حساسیت را بررسی کنید

اگر پوست حساس یا آلرژی دارید، مقدار کمی کرم ضد آفتاب را روی قسمتی از پوست قبل از استفاده از آن در تمام بدن خود آزمایش کنید. در صورت بروز هرگونه تحریک، ضد آفتاب دیگری را انتخاب کنید.

33 نکته اضافی برای استفاده مؤثر از ضد آفتاب:

1. برای جذب بهتر، کرم ضد آفتاب را روی پوست خشک بمالید.
2. از کرم ضدآفتاب صورت جداگانه که برای پوست ظریف صورتتان فرموله شده است استفاده کنید.
3. اگر موهای نازک یا طاس دارید، به پوست سر خود ضد آفتاب بزنید.
4. از گوش‌های خود، از جمله پشت، غافل نشوید.
5. از کرم ضد آفتاب به پشت دست و انگشتان خود استفاده کنید.
6. زمانی که نزدیک آب یا برف هستید، کرم ضد آفتاب را بیشتر تکرار کنید.
7. هنگام شنا یا شرکت در فعالیت های آبی از کرم ضد آفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید.
8. استفاده از اسپری ضد آفتاب را برای مناطقی که دسترسی به آن سخت است در نظر بگیرید.
9. بعد از باز کردن یک بطری ضد آفتاب جدید به تاریخ انقضا توجه کنید.
10. ضدآفتاب را به مقدار زیاد روی نواحی مستعد سوزش مانند بینی و شانه ها بمالید.
11. از یک آینه استفاده کنید یا از کسی کمک بخواهید تا مطمئن شوید هیچ نقطه ای را از دست ندهید.
12. برای جلوگیری از تعریق بیش از حد، کرم ضد آفتاب را در مکانی خنک و دارای تهویه مناسب بمالید.
13. به جای مالیدن شدید کرم ضد آفتاب، به آرامی روی صورت خود بزنید.
14. روی نوک پاها و انگشتان پا از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
15. فراموش نکنید که کرم ضد آفتاب را به قسمت زیرین چانه و گردن خود بزنید.
16. بعد از حوله کردن یا پاک کردن صورت خود با حوله یا دستمال کاغذی، دوباره ضد آفتاب بزنید.
17. حتی اگر پوست تیره تری دارید یا به ندرت می سوزید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
18. قبل از استفاده از دافع حشرات از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا مطمئن شوید که هر دو موثر هستند.
19. از استفاده از محصولات ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته یا تاریخ مصرف گذشته خودداری کنید.
20. اگر پوست حساس یا آلرژی دارید، از کرم ضد آفتاب بر پایه مواد معدنی استفاده کنید.
21. از کرم ضد آفتاب در روزهای ابری استفاده کنید، زیرا اشعه ماوراء بنفش همچنان می‌تواند باعث آسیب شود.
22. از بالم لب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید.
23. در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب ضدآفتاب را روی ناحیه سینه و دکول خود بمالید.
24. بعد از تعریق شدید یا فعالیت بدنی شدید، ضد آفتاب را مجدداً استفاده کنید.
25. از یک مرطوب کننده با SPF داخلی برای محافظت روزانه از پوست صورت استفاده کنید.
26. برای محافظت بیشتر، از کرم ضد آفتاب زیر آرایش استفاده کنید.
27. مراقب سطوح بازتابنده مانند پنجره‌ها و آینه‌هایی باشید که می‌توانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید را تشدید کنند.
28. برای جلوگیری از محو شدن یا تغییر رنگ ناشی از آسیب نور خورشید، روی خالکوبی‌ها دوباره ضد آفتاب بزنید.
29. برای محافظت از پوست ظریف، ضد آفتاب را روی جای زخم یا نواحی دارای زخم‌های در حال بهبود بمالید.
30. به خاطر داشته باشید که با عینک آفتابی ضد اشعه ماوراء بنفش از چشمان خود محافظت کنید، حتی زمانی که از ضد آفتاب استفاده می کنید.
31. استفاده از پودر معدنی با SPF را برای لمس کردن در طول روز در نظر بگیرید.
32. لوله های قابل حمل کوچک ضد آفتاب را برای استفاده در حال حرکت در کیف یا ماشین خود ذخیره کنید.
33. اهمیت محافظت در برابر آفتاب را به کودکان آموزش دهید و به آنها کمک کنید کرم ضد آفتاب را به درستی استفاده کنند.